5 способов сделать утро максимально продуктивным

продуктивное утро 5 шагов

Каждый знает, что именно утром мы настраиваемся на весь оставшийся день и решаем важные дела. Если оставить их на потом, есть риск снова отложить их на следующий день. И так с любым вопросом, но из этого порочного круга есть выход — сделать свое утро максимально продуктивным и качественным, тогда и весь остальной день “подтянется”. Сегодня расскажу вам, как это сделать.

Заранее спланируйте свои дела и составьте расписание
Накануне вечером выделите буквально несколько минут на планирование своего идеального утра. Запишите туда первоочередные дела, которые не терпят отлагательств, и добавьте туда пару-тройку легко выполнимых и чуть менее значимых дел, например, заехать в химчистку. Выполнение задач по плану принесет силы и у вас появится мотивация и дальше продолжать в таком же духе побед. Всегда начинайте свой день с важных и выполнимых задач!

Самое важное — первым
Повторюсь, крайне важно делать все самые срочные дела в первую очередь. Не откладывайте их на вторую половину дня, мотивируя это тем, что “утром сил не будет, лучше подготовлюсь морально и потом сделаю” — это проигрышная тактика, которая лишь отнимает время. Во-первых, выполняя те задачи, которые требуют максимальной концентрации с самого утра, вы будете полны сил остаток дня и сможете лучше сосредоточиться, а во-вторых, быстро справитесь и остальное время будете спокойны, что самое важное уже позади.

С самого утра — никаких телефонов
Советую повременить с проверкой почты и соцсетей сразу после пробуждения. Лучше уделите немного времени тому, чтобы ваш день начался правильно — чашка кофе или чая, здоровый завтрак, спорт, если вы им занимаетесь, да и просто общение с семьей. Так день покажется длиннее, и морально вы будете более подготовлены трудиться.

Перенесите деловые встречи и звонки на вторую половину дня
После обеда вам будет гораздо легче и даже приятнее переключиться от основной деятельности и обсудить другие темы с людьми. Таким образом вы выделите наиболее продуктивное время — первые несколько рабочих часов — на решение важных задач, а вторая половина дня будет занята переговорами и совещаниями.

Старайтесь выполнять сложные задачи постепенно
Оставайтесь реалистами, крупный проект за одно утро не закрыть в любом случае. Поможет, опять-таки, планирование времени и распределение работы. Заранее продумайте, на какие части можно поделить рабочий процесс и равномерно распределите их по неделе.

В конце хотелось бы добавить, что главное тут — знать ваши продуктивные часы. Большинство людей наиболее эффективны по утрам, но если вы склонны решать задачи под ночь, подстраивайте график под себя, хотя принцип остается тем же: сперва все важное, потом остальное. Успехов!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *